Об огромной пользе плавания

22-12-2016 14:09
Об огромной пользе плавания

Об огромной пользе плавания хорошо известно всем. Благодаря особой нагрузке, испытываемой в процессе нахождения в воде, этот вид спорта считается одним из самых безопасных и наименее травматичным.

Ограничений на плавание практически нет. Нагрузка равномерно распределяется на все группы мышц, в процессе движения происходит постоянное чередование работы мыщц, что отлично развивает силу, выносливость, повышает работоспособность. Позвоночник из-за статического напряжения разгружается, что содействует формированию правильной осанки. Плавание выступает хорошей профилактикой против плоскостопия. Существенно улучшается работа кровеносной и сердечно-сосудистой системы.

Если вы желаете посещать бассейн в Вологде, то выбирайте нашу «Лагуну»!

Наш бассейн:

  •  это всегда чистая вода с комфортной температурой;
  •  6 дорожек оптимальной длины (по 25 метров каждая);
  •  возможность свободного посещения в удобное время или занятия в группах;
  •  недорогие аквааэробика и обучение плаванию;
  •  целый штат опытных тренеров;
  •  удобные раздевалки;
  •  возможность посещения сауны;
  •  удобное расположение;
  •  оптимальный рабочий график.

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии