Об огромной пользе плавания
Об огромной пользе плавания хорошо известно всем. Благодаря особой нагрузке, испытываемой в процессе нахождения в воде, этот вид спорта считается одним из самых безопасных и наименее травматичным.
Ограничений на плавание практически нет. Нагрузка равномерно распределяется на все группы мышц, в процессе движения происходит постоянное чередование работы мыщц, что отлично развивает силу, выносливость, повышает работоспособность. Позвоночник из-за статического напряжения разгружается, что содействует формированию правильной осанки. Плавание выступает хорошей профилактикой против плоскостопия. Существенно улучшается работа кровеносной и сердечно-сосудистой системы.
Если вы желаете посещать бассейн в Вологде, то выбирайте нашу «Лагуну»!
Наш бассейн:
- это всегда чистая вода с комфортной температурой;
- 6 дорожек оптимальной длины (по 25 метров каждая);
- возможность свободного посещения в удобное время или занятия в группах;
- недорогие аквааэробика и обучение плаванию;
- целый штат опытных тренеров;
- удобные раздевалки;
- возможность посещения сауны;
- удобное расположение;
- оптимальный рабочий график.
Комментарии
Добавление комментария
Комментарии