image

Групповые программы / Тренажерный зал / Финская сауна / Бассейн / Настольный теннис / Детская комната / Танцевальная студия для детей и взрослых / Обучение плаванию детей и взрослых / АКВА – аэробика / Спортивное питание

Контакты

телефон Телефон: (8172) 52-22-52 Показать телефон
адрес Адрес: Вологда, Петина, 10
сайт
Сайт:
parnas-vologda.ru
vk.com/fitnesclubparnas
время работы Время работы: Открыто до 23:00

Карта проезда

Добавление отзыва

Нет отзывов об организации Парнас в Вологде

К сожалению, пока еще никто не оставил отзыв о компании "Парнас"
Добавить свой отзыв
Рекомендуемые компании

Парнас, официальная группа Вконтакте

"ПАРНАС" - фитнес-клуб | Вологда
15.06.2019 21:00
Уважаемые клиенты, расписание групповых программ на 16 июня (воскресение) 👇🏻
11:00 BODY CONDITION (Анна)
12:00 LATINO (Анна)
13:00 Китайская гимнастика 1 уровень – Александр Иванович
14:00 Китайская гимнастика 2 уровень – Александр Иванович
15:00 FUNCTIONAL (Диана)
16:00 Фитнес-йога (Светлана)
"ПАРНАС" - фитнес-клуб | Вологда
15.06.2019 18:52
Сейчас началась пора ☀ и перед выходом на улицу, люди сначала загорают в солярии🌝 Многие пренебрегают косметикой для солярия😯Давайте разберемся зачем нужна косметика для солярия🤭

Косметика для солярия призвана решать такие задачи:
☀ защитить кожу от пагубного воздействия ультрафиолета;
☀ увлажнить эпидермис, чтобы предотвратить пересушивание;
☀ обеспечить ровный, красивый, стойкий загар за максимально короткий срок.

На основании того, как крем влияет на процесс образования загара и его интенсивность, средства можно разделить на 4 группы:
📝 увлажнители (основная функция — уберечь кожу от пересушивания. Косвенно способствуют более быстрому получению результата, так как на сухую кожу загар ложится хуже, но напрямую на процесс выработки меланина и оттенок эпидермиса они не влияют)
📝 проявители (проявители запускают процесс выработки меланина и применяются во время первых сеансов, когда кожа ещё не загорела)
📝 активаторы, или усилители (делают уже имеющийся загар более интенсивным)
📝закрепители, или пролонгаторы («продлевают жизнь» загара. Обычно это достигается за счёт увлажняющих компонентов или силиконов, образующих на поверхности кожи плёнку, препятствующую потере влаги. Иногда в продукты вводятся лёгкие бронзаторы и тингл-компоненты, а также вещества с охлаждающим эффектом. Закрепители наносятся после посещения солярия и в перерывах между сеансами в качестве средства для регулярного ухода за кожей)

Перед посещение солярия, позаботьтесь о своей коже и защитите ее косметикой 😃
"ПАРНАС" - фитнес-клуб | Вологда
15.06.2019 13:25
У нас АКЦИЯ 😃😃😃
При покупке безлимитных клубных карт, дарим летние месяцы фитнеса💥🏃‍♀🏃‍♂ Да, да вы не ослышались‼
Спешите, предложение действует до 30 июня 2019 г.
Подробности по 📲 (8172) 52 22 52
Начните тренироваться уже сейчас!😃💥
"ПАРНАС" - фитнес-клуб | Вологда
15.06.2019 09:15
Современная жизнь очень часто не позволяет современному человеку заниматься собою☹ Однако, не смотря на все у многих людей остается желание следить за телом и единственное время, когда это становится возможным — выходные😃.
‼Поход в бассейн - отличный вариант проведения выходных.
🏊‍♀Плавание отлично расслабляет и позволяет с легкостью настроиться на отдых.
‼Силовая тренировка🏋‍♂ раз или два раза в неделю — это хорошая проработка мышц спины, снятие всех зажимов, неплохая нагрузка для ног и проработка иммунитета.
‼Кардиотренировки — это полезно🏃‍♂. Конечно, при нерегулярных занятиях вы не сможете похудеть, однако поддерживать форму — запросто.
‼Тренировкам по танцам💃🕺. Выберите любимый стиль (или стили) — и вперед. К слову, многие танцевальные школы продают абонементы выходного дня, понимая, что не у всех по будням есть время ездить на тренировки.

🤗Будь активны‼ Проводите свои выходные в фитнес клубе.
Все предложенное выше☝🏻 вы сможете найти в фитнес клубе «ПАРНАС»🏋‍♂🏊‍♀🏃‍♂💃🕺
Подробности по ☎ (8172) 52 22 52
"ПАРНАС" - фитнес-клуб | Вологда
14.06.2019 22:26
‼Обратите внимание на изменения в расписании групп по Аква- аэробике‼
Вторник / Пятница - 14:00
Среда / Пятница - 19:00
Воскресенье - 9:15

Аква - аэробика способствует👇🏻
💦 Развитию выносливости и силы мышц, повышение их эластичности.
💦 Укреплению сердечно-сосудистой системы.
💦 Улучшению кровообращения и лимфотока, устранению отеков и застойных явлений в тканях.
💦 Улучшению общего состояния опорно-двигательного аппарата и профилактика его возрастных заболеваний.
💦 Корректировки осанки.
💦 Ускорению обмена веществ.
💦 Избавлению от лишних килограммов и нормализация веса.
💦 Формированию желаемых очертаний фигуры, сглаживанию проявлений целлюлита.
💦 Повышению тонуса кожи и профилактика признаков ее преждевременного старения.
💦 Закаливанию организма и укреплению его иммунитета.
💦 Снятие мышечного и эмоционального напряжения.
💦 Нейтрализация негативных последствий стрессов, укреплению нервной системы.
💦 Нормализации сна.
💦 Улучшению общего самочувствия, настроения, повышение работоспособности.
💦 Избавлению от комплексов, неуверенности и повышение самооценки.

Еще осталось несколько мест в группах, звоните и записывайтесь по 📲 (8172) 52 22 52
"ПАРНАС" - фитнес-клуб | Вологда
14.06.2019 21:00
Уважаемые клиенты, расписание групповых программ на 15 июня (суббота) 👇🏻
11:00 ORIENTAL (Елена)
12:00 FUNCTIONAL (Артем)
12:00 LATINO (Елена)
13:00 FLEX (Артем)
"ПАРНАС" - фитнес-клуб | Вологда
14.06.2019 19:20
💪🏻Фитнес-клуб — гораздо более удачное место для знакомства с понравившейся девушкой или парнем, чем улица, общественный транспорт или даже интернет😉 Множество пар 👫как в спорте, так и среди обычных людей образовались именно в тренажерном зале💃🕺.

Поводов знакомиться в фитнес-клубе очень много, и вот лишь некоторые из них👇🏻

💪🏻 У вас точно есть по крайней мере один общий интерес — спорт и здоровый образ жизни, а значит есть и первая тема для разговора😇
💪🏻 В отличие от популярных в наше время знакомств в интернете вы сразу видите человека со всеми его достоинствами и недостатками. Спортзал показывает девушек без приукрас, ведь на тренировку не ходят на каблуках, с ярким макияжем и кучей украшений😉
💪🏻 У вас есть возможность понаблюдать за понравившимся человеком в течение некоторого времени или даже нескольких дней, ведь обычно люди ходят в спортзал в одни и те же дни и в одно и то же время☝🏻 При знакомстве в общественных местах такой возможности у вас нет😜
💪🏻 Посетители тренажерного зала обычно являются приверженцами здорового образа жизни, поэтому вы можете быть почти уверены, что ваша избранница или избранник не склонны к вредным привычкам😃

Ждем вас для знакомств в фитнес клубе "ПАРНАС"😉
"ПАРНАС" - фитнес-клуб | Вологда
14.06.2019 13:01
😃😃😃АКЦИЯ!!!!😃😃😃
Скидка 25% на клубные карты для детей и подростков☺
Возраст детей от 5 до 18 лет!
Подробности по 📞 (8172) 52 22 52
"ПАРНАС" - фитнес-клуб | Вологда
14.06.2019 06:23
Наверное, все уже знают, что занятия спортом полезны😃💪🏻
Какой вид спорта лучше всего выбрать для утренних тренировок? 😁
Чтобы не нагружать чрезмерно организм и в то же время принести ему пользу, лучше всего не использовать по утрам силовые нагрузки🏋‍♀. Оптимальными будут легкие кардиотренировки🚴‍♀🏃‍♀🏃‍♂ (бег, быстрая ходьба, плавание), йога👳‍♂, дыхательная гимнастика, пилатес😃.
Более активные виды спорта подходят опытным спортсменам💪🏻💪🏻💪🏻
☝🏻Прислушиваясь к реакции своего организма, каждый может подобрать для себя оптимальный вид утренней тренировки.
"ПАРНАС" - фитнес-клуб | Вологда
13.06.2019 21:00
Уважаемые клиенты, расписание групповых программ на 14 июня (пятницу) 👇🏻
9:00 FUNCTIONAL (Светлана)
10:00 Flex (Светлана)
13:00 STEP/Power (Елена)
14:00 Stretch (Елена)
18:00 Power/Flex(Светлана)