Как предотвратить инсульт?
Что такое мозговой инсульт?
Это острое нарушение мозгового кровообращения. Другими словами – это разрыв, спазм или закупорка тромбом одного или нескольких сосудов мозга.
Инсульты бывают:
- Ишемические – он возникает ввиду выраженного спазма или закупорки тромбом участка мозговой артерии;
- Геморрагический – происходит при повреждении стенки сосуда.
Самые ранние признаки инсульта?
- Внезапное онеменение или слабость мышц лица, рук, ног.
- Внезапная спутанность сознания, нарушение речи.
- Внезапное нарушение зрения на один или оба глаза
- Внезапное нарушение походки, координации и равновесия
- Выраженное внезапное головокружение
- Внезапная сильная головная боль
Что делать если появился 1 или несколько симптомов инсульта?
Не пропустите первый час!
В первый час при помощи профессиональных врачебных назначений можно избежать тяжелых последствий инсульта на организм.
Вызывайте скорую помощь!
Последствия инсульта?
Интеллектуальные расстройства:
- Нарушение памяти, внимания, скорости мыслительных процессов, ориентации во времени и пространстве.
Двигательные изменения:
- Ухудшение речи, акта глотания, нарушение функций тазовых органов, паралич, двигательная кома или смерть.
Что нужно делать, чтобы избежать появление инсульта?
- Контролировать артериальное давление - у совершеннолетних людей оно не должно превышать 120/80 мм рт. ст. в покое
- Регулярно принимать эффективные препараты по назначению врача при повышенном артериальном давлении
- Отказаться от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков
- Следить за весом, не допускать переедания и ограничить прием жирной и соленой пищи
- Регулярно выполнять физические нагрузки – 3-5 раз по 30-40 минут в неделю
- Избегать сильного перегрева головы и тела во время пребывания на солнце или в бане
- Оградить организм от негативного влияния стрессов с помощью приятных эмоций, полноценного сна и периодов релаксации
- Не допускать повышенного уровня в крови холестерина и сахара
- Строго соблюдать назначения врача: при заболеваниях сердца, перенесенном инфаркте или инсульте. Принимать гипогликемических средств при сахарном диабете.
Чаще приходите на прием врача и следите за вашим здоровьем!
Обратиться к нужному специалисту вы можете в «Вологодской городской поликлинике №4», звоните нам: (8172) 23-92-25. Наш адрес: г. Вологда, Окружное шоссе 3-В.
Комментарии
Добавление комментария
Комментарии