Диетологи рассказали о необычных свойствах абрикосов

icon 15:10
icon697 просмотров
Диетологи рассказали о необычных свойствах абрикосов

Диетологи спели дифирамбы абрикосам. Как оказалось, эти ароматные и очень вкусные плоды оказывают на организм человека прямо-таки целебное воздействие.

 

Регулярное употребление абрикосов — идеальная профилактика при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с почками и сезонных авитаминозах, говорят медики.

 

Этот летний фрукт нормализует уровень железа в крови. Особенно рекомендуют врачи включать его в свой рацион беременным женщинам и молодым мамам в период восстановления после рождения ребенка. Абрикосы также помогает организму малыша правильно сформироваться в утробе матери.

 

А еще это отличный плод для тех, кто хочет держать себя в форме. Абрикосы очищают организм от токсинов и шлаков, а также нормализуют уровень холестерина. Калорийность фрукта составляет 44 ккал на 100 грамм. И диетологи рекомендуют включать его в состав диеты, так как вещества, которые он содержит, помогают снизить массу  тела, сообщает «Эксперт Online».