В Минздраве России объяснили, сколько можно выпивать алкоголя в день

В Минздраве объяснили, сколько можно выпивать алкоголя в день, чтобы он не наносил ущерб вашему здоровью.

Разный алкоголь с разной крепостью измерили стандартными порциями чистого алкоголя в 10 граммов. Для женщин предел употребления алкоголя — не более 2 порций в день, для мужчин — на одну больше, сообщает РИА «Новости».

Если брать в расчет конкретные алкогольные напитки, то женщинам можно выпивать без последствий для здоровья, говорят медики, 200 мл вина и 600 мл пива в день, у мужчин порции больше — 300 мл вина и 900 мл хмельного напитка.

Однако врачи уточняют, что нужно делать перерывы в употреблении алкоголя — как минимум два раза в неделю. Есть периоды, когда от алкоголя нужно воздерживаться совсем — во время беременности и при вождении транспорта.