Пять вредных женских привычек

Первая привычка — смеяться и хмуриться. У многих из нас со временем появляются мелкие мимические морщинки. Откуда? Одной из причин является наш смех. Так что же теперь ходить с серьезным лицом, чтобы сохранить свою молодость и красоту? Ведь смех это не только выражение эмоций, но и хороший выброс эндорфинов в кровь, а это очень полезно для организма. Что делать? Достаточно просто улыбнуться, когда вам рассказывают смешную историю, а не смеяться, что есть силы. Хмуриться так же вредно для нашего лица. От этого появляются горизонтальные морщинки на лбу. Нужно просто научиться контролировать свои эмоции.

Вторая привычка – трогать свое лицо руками. На дню мы это делаем раз 50 точно. Чешем нос, подпираем ладонью подбородок, поправляя челку, тоже трогаем свой лоб и т.д. Просто мы не придаем этому значение. Но от таких действий страдает наша кожа, она просто-напросто потихонечку растягивается, тем самым, вызывая появление ранних морщин. Самый простой способ отучить себя от этого - это самообман. Если вы ловите себя на мысли, что хотите подставить ладонь под щеку, возьмите в руку любой предмет и делайте с ним что угодно, главное не трогайте лицо.

Третья привычка – давить прыщики. Каждая из нас не раз делала это. Но не все знают, чем чаще мы выдавливаем, тем больше повышаем жирность кожи. А если кожу не обработать, то вообще можно занести инфекцию, и вызвать еще большее воспаление. Помните, что в домашних условиях делать такую процедуру не рекомендуется. Для этого есть специальные салоны, где профессиональные косметологи могут вам помочь.

Четвертая привычка – кусать губы. От злости, от радости, от удивления. Мы делаем это так часто, что сами не замечаем. В результате получаем покусанные губы, на которые плохо ложится помада, ранки болят и кровоточат. Опять же появляется большой риск занести инфекцию. Необходимо периодически пользоваться гигиеническими помадами, кремами для губ.

Самая распространенная пятая привычка – сидеть нога на ногу. Это свойственно тем, у кого сидячая работа. Да и некоторые женщины считают, что это красиво и сексуально. На самом деле, такая привычка может привести как минимум к варикозу вен, как максимум к искривленному позвоночнику. Необходимо давать своим ногам отдых. Ведь за целый день они выносят очень большую нагрузку. Если у вас появилась свободная минутка на работе, проведите ее с пользой для здоровья. Сядьте поудобнее, самое главное повыше закиньте ноги и посидите так несколько минут. Это хороший способ восстановить правильный кровоток.

Если вы обнаружили у себя все эти привычки, не пугайтесь, вы не одна такая. Просто постарайтесь если не совсем от них избавиться, хотя бы просто их контролировать.