Найдена связь между позой во сне и развитием болезней мозга: ученые рассказали, как не нужно спать

Есть люди, которые могут уснуть только на спине или на боку. Впрочем, неправильная поза может стать причиной развития различных заболеваний. К такому выводу пришли ученые из США.

Было проведено масштабное исследование. Как оказалось, поза, в которой человек спит ночью, может быть тесно связана с развитием болезней головного мозга.

Участников эксперимента разделили на две группы. В первой были люди, которые не имеют проблем со здоровьем и диагностированных заболеваний. Во второй группе оказались пациенты с болезнями Альцгеймера и Паркинсона.

Ученые оценили главные биомаркеры. Особое внимание уделили тому, в какой позе предпочитает спать каждый испытуемый.

Результаты удивили: участники исследования, которые имели нейродегенеративные заболевания головного мозга, в два раза чаще спали именно на спине.

Ученые предполагают, что сон на спине, скорее всего, затрудняет отток крови от мозга. В итоге снижается способность организма выводить нейротоксины. Так называют «отходы мозга», избыточные белки и другие молекулы. Известно, что эти вещества накапливаются во время бодрствования, а в процессе сна организм их постепенно выводит.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.