Опасно для здоровья: почему нельзя заправлять кровать сразу после сна

Проснулся утром — заправь кровать. Считается, что этот ежедневный ритуал приучает к дисциплине, улучшает настроение и помогает настроиться на новый день. Впрочем, ученые заправлять по утрам постель не рекомендуют.

Масштабное исследование провели ученые из Кингстонского университета. Им удалось выяснить, что привычка заправлять постель сразу после сна может стать причиной проблем со здоровьем.

Все дело в том, что на постельном белье скапливаются частицы эпителия, пот и кожное сало. Это идеальная среда для размножения различных бактерий, грибков и пылевых клещей

Особого вреда для человека они не приносят. Правда, их экскременты могут вызывать аллергические реакции. У кого-то со временем развивается дерматит и ринит, у некоторых - бронхиальная астма.

Ежедневно постель нужно проветривать. Это помогает выводить влагу, которая накапливается за ночь. Достаточно нескольких часов.

К слову, также важно регулярно менять постельное белье. Летом раз в неделю, зимой врачи рекомендуют - раз в 2 недели. В таком случае белье не превратится в рассадник бактерий и пылевого клеща.