Опасно для здоровья: ученые рассказали, в каком возрасте ни в коем случае нельзя набирать лишний вес

Лишний вес — это не только эстетическая проблема. Это дополнительная нагрузка для организма. Сердцу приходится перекачивать больший объем крови, повышается давление на стенки сосудов.

Как оказалось, в пожилом возрасте необязательно стремиться к чрезмерной стройности. Избыточная масса тела и ожирение именно в молодом возрасте повышает вероятность развития хронических заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Лундского университета.

Эксперимент длился с 1963 по 2015 год. За это время ученые проанализировали данные о здоровье более 600 тыс. человек. Особое внимание уделяли лишнему весу.

Вывод неожиданный: самый рискованный возраст для ожирения — 17−29 лет. Ускоренный темп набора веса именно в этом возрасте грозит развитием патологий сердца и сосудов, онкологии и других серьезных заболеваний. Чем дольше у человека есть лишний вес, тем значительнее будут последствия.

Если человек поддерживал нормальный вес в молодости, то с возрастом небольшое увеличение массы тела не повышало риск преждевременного ухода из жизни. С каждым годом риск развития серьезных последствий увеличивался.

При этом есть интересная закономерность. Избыточный вес в более зрелом возрасте также влияет на здоровье. Однако эффект не такой серьезный и выраженный.

Статья носит информационный характер. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.