Опасны для мозга: ученые из США назвали продукты, которые повышают риск развития деменции

Деменция – крайне тяжелое заболевание. Люди теряют память, снижается способность принимать решения, больной с трудом справляется с привычными делами, появляются нарушения речи. 

Скорость прогрессирования симптомов зависит от типа деменции. Впрочем, на первых стадиях заболевание порой не удается диагностировать даже опытным врачам. Универсального анализа, который бы точно помог поставить диагноз, пока нет. 

Тем временем ученые из Гарвардского университета провели масштабное исследование. Они попытались определить, какие продукты могут увеличить риск развития деменции.

Ученые настоятельно рекомендуют исключить из рациона колбасы, сосиски, фастфуд, чипсы и прочие соленые снеки. Чрезмерное употребление этих продуктов со временем может вызывать хроническое воспаление в организме.

Стоит со вниманием отнестись и к красному мясу. При переваривании продукта в кишечнике образуются некоторые канцерогены. По этой причине красное мясо следует есть не чаще  1–2 раза в неделю. И обязательно сочетать с овощами и зеленью.  

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.