Ученые из Норвегии рассказали, какое молоко вредно для сердца

Молоко — напиток не только вкусный, но и очень полезный. Оно содержит витамины, минералы, белки и жиры. К тому же, это один из источников легкоусвояемого кальция.

Впрочем, для любителей жирного молока есть не самые приятные новости. Выяснилось, молоко 3,5%-й жирности может повышать риск серьезных и потенциально смертельных болезней. К такому выводу пришли ученые из Норвегии. 

Результаты исследования были опубликованы в научном журнале NCS. В исследовании участвовало 73 тыс. человек. Всем им было за 30 лет. На постоянной основе они пили жирное цельное молоко.

Как оказалось, у всех участников эксперимента увеличивался риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Также повышался и риск развития ишемической болезни сердца.

Все дело в насыщенных жирах. Они способны увеличивать уровень «плохого» холестерина в крови. Это и повышает риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые посоветовали людям, которые имеют проблемы с сердцем, холестерином и лишними килограммами выбирать молоко с низкой жирностью.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.