Отпустите эти 5 вещей, чтобы снова полюбить себя

Когда люди начинают любить себя больше с каждым днем, удивительно, как их жизнь становится лучше. Они чувствуют себя замечательно. Они получают работу, которую хотят. У них есть деньги, которые им нужны. Их отношения либо улучшаются, либо негативные распадаются и начинаются новые. Жизнь без следующих вещей позволит вам снова полюбить себя.

Беспокойство о том, что думают другие люди

То, что думают другие люди, не имеет никакого отношения к вам, но полностью связано с ними. Обычно не то, что говорят люди, а то, что они могут подумать, заставляет нас делать то, что от нас ожидают. Мы пытаемся быть хорошими для других вместо того, чтобы жить и действовать так, как лучше всего для нас. Меньше беспокойтесь о том, что думают другие. Помните, что если от вас чего-то ожидают, это не значит, что это нужно вам.

Чрезмерные извинения

Искреннее извинение имеет силу. Оно может восстановить отношения или развернуть нас, когда мы движемся в неправильном направлении. Но обратите внимание, сколько раз вы извиняетесь за день без надобности. Помните, не следует извиняться за все на свете.

Вера в каждую свою мысль

Наши мысли — это всего лишь мысли. Некоторые из них правдивы и реальны, а некоторые — нет. Когда мы слишком сильно цепляемся за веру во все, что думаем, мы отдаляемся от истины. Сомнение в истинности своих мыслей убережет вас от чрезмерной реакции в некоторых ситуациях и поможет вам легче отпускать другие вещи. Например, когда вы будете думать, что вам что-то нужно «на всякий случай», подвергните эту мысль сомнению. Вы поймете, что вам это совсем не нужно.

Цели, которые переросли

Отказ от целей и мечтаний может быть самым сложным из всех вещей. По мере того, как меняется наша жизнь, меняемся и мы. То, что казалось таким важным много лет назад, может постепенно исчезнуть. Вместо того, чтобы ругать себя за то, что вы не достигли старых целей, сосредоточьтесь на своих новых мечтах. Разработайте цели или списки желаний, которые отражают то, кем вы являетесь сейчас.

Сравнение себя с другими

Кто-то другой всегда будет иметь больше или меньше, чем вы. Всегда будет кто-то, кто лучше или хуже в том, что вы делаете. Когда вы решаете, как вы относитесь к себе или к тому, что у вас есть, основываясь на других, вы никогда не сможете в полной мере оценить все необыкновенные благословения в своей собственной жизни. Противоядие от сравнения — благодарность.