Взрослые игры: как организовать хобби и досуг для себя и семьи

У многих взрослых слово «игра» ассоциируется только с детством. Но играть полезно в любом возрасте! Это снимает стресс, развивает креативность и укрепляет семейные связи. Как же вернуть игру в свою жизнь?

Начните с малого. Не пытайтесь сразу организовать масштабную ролевую игру. Достаточно выделить один вечер в неделю на семейный досуг без гаджетов. Что можно сделать?

· Настольные игры — это целая вселенная. От простых и весёлых «Имаджинариума» или «Дженги» до стратегических «Каркассона» и «Колонизаторов». Выбирайте по настроению.

· Совместное хобби. Купите большой пазл, поставьте его на отдельный столик и собирайте всей семьёй в свободные минуты. Или заведите альбом для совместного скрапбукинга и вечерами заполняйте его памятными фотографиями и записями.

· Игровые вечера. Квизы (викторины) по любимым фильмам или «Крокодил» (пантомима) — отличный способ весело провести время и узнать друг друга с новой стороны.

Не забывайте про личное хобби. Взрослые игры — это не только про семью, но и про себя. Выделите время на то, что вас по-настоящему увлекает и даёт ощущение потока:

· Творчество: лепка из глины, рисование, вязание, деревообработка.

· Интеллектуальные игры: разгадывание кроссвордов, изучение нового языка через игровые приложения, шахматы.

· Активный отдых: бадминтон, настольный теннис, боулинг, квесты в реальности.

Создайте ритуал. Чтобы игра прижилась, сделайте её привычной. Пусть пятничный вечер станет временем для настолок, а воскресное утро — для совместной прогулки с элементами геокэшинга (поиск тайников с помощью GPS).

Главное — не относиться к игровому времени как к обязательной программе. Это пространство для радости, лёгкости и общения. Позвольте себе быть немного ребёнком, и вы увидите, как преобразится атмосфера в доме. Играйте с удовольствием!