Лишние килограммы начнут таять на глазах: салат «Метелка» - уйдет до 5 кг

Хотите быстро сбросить вес? Не нужно сидеть на изнуряющих диетах и часами заниматься в спортзале. Добавьте в рацион диетический овощной салат «Метелка». Все необходимые ингредиенты точно найдутся в любом холодильнике.

Вам понадобится:

• свекла — 1 шт.;
• морковь — 1 шт.;
• яблоко — 1 шт.;
• капуста белокочанная — 100 г.;
• стебель сельдерея — 1 шт.;
• сок лимона — 1 ч. л.;
• масло растительное — 1 ст. л.

Шаг 1. Подготовьте все ингредиенты. Овощи тщательно очистите щеткой и хорошо промойте. Морковь и свеклу почистите.

Шаг 2. Натрите на терке все ингредиенты. Капусту нарежьте тонкой соломкой.

Шаг 3. Все ингредиенты смешайте в глубокой миске. Заправьте соком лимона и растительным маслом. Посолите по вкусу.

Этот салат нужно есть каждый день: на завтрак, обед и ужин. В блюде содержатся трудноперевариваемые волокна, которые оказывают очищающее действие. Организм очищается от шлаков.