Муж назвал меня ТОЛСТОЙ СВИНЬЕЙ!

Нахожусь в браке 11 лет, сегодня муж в порыве гнева и под градусом алкоголя назвал меня толстой свиньёй!

Я была ошарашена такими словами. Есть у меня лишний вес, и я это знаю. Мой рост 160 см., вес 75 кг. 

Подскажите, как поступить в нашей ссоре?

Подскажите как можно похудеть?

Я хочу отомстить за эти его слова!