Несколько лет трачу всю зарплату на маркетплейсы, но остановиться не могу

Каждый день ко мне приезжают курьеры. Иногда по три-четыре в день. Они привозят коробки, пакеты, конверты. Я уже знаю многих в лицо. Они улыбаются, желают хорошего дня, а я делаю вид, что это совершенно нормально — получать столько посылок каждый день. Но это не нормально. Это ад.

Все началось с пандемии. Я живу одна в городе, а родители в деревне в 600 км от меня. Во время пандемии меня перевели на удаленку. Уехать к семье было нельзя, поскольку время от времени нужно было приезжать в отпуск и подписывать кое-какие документы.

Я сидела одна в квартире и чуть волком не выла на бетонный потолок. Ноутбук стал единственным окном в мир. Во время очередного просмотра каких-то вещичек к Новому году я случайно забрела на сайт крупного маркетплейса. Целый день просидела у экрана и заказала… новогодние игрушки. Потом я стала заказывать через онлайн продукты, лекарства, что-то для дома: красивые свечи, вазу, плед. Потом — одежду, которую некуда было носить. Но мне нравился сам процесс: выбрать, положить в корзину, оплатить, ждать. Это давало ощущение контроля, предвкушения, маленького праздника.

А потом я перестала контролировать себя. Сегодня я покупаю всё подряд, многие вещи мне не нужны. Например, недавно я зачем-то заказала три вазы из одной серии от производителя. Вот только зачем они мне? У меня нет мужчины, никто не дарит мне цветы. Самой жалко тратить деньги на такую мелочь.

Я оправдываю себя: «это со скидкой», «пригодится», «я это заслужила». Но когда посылки приходят, я часто даже не распаковываю их. Просто ставлю в угол. У меня уже три таких угла.

Самое страшное — это чувство стыда. Я прячу коробки перед приходом друзей. Вручаю курьерам чаевые, лишь бы они поскорее ушли и ничего не спросили. Я взяла кредит, чтобы расплатиться с долгами по карте, и тут же набрала новых. Я ненавижу себя утром, когда проверяю почту и вижу уведомления о списании денег. Но вечером я снова открываю приложения и листаю, листаю, листаю каталоги. Это как наркотик.

Я понимаю, что пытаюсь заполнить пустоту внутри. Одиночество, тревогу, неуверенность в будущем. Но покупки дают лишь временное облегчение. Потом становится еще хуже.

Вчера я увидела себя в зеркале — уставшую, с красными глазами от бессонных ночей в интернете, в халате, который тоже был куплен в импульсивном порыве. И я не узнала себя. Я всегда была собранной, рациональной. А теперь я — это кто?

Я хочу остановиться. Я удалила приложения… и установила снова. Заблокировала карты… и разблокировала. Я знаю, что нужна помощь. Но боюсь признаться кому-то в своей слабости.

Недавно у меня из строя вышла стиральная машинка, но купить новую я никак не могу, потому что спускаю весь заработок на онлайн-магазины. Понимаю, что выглядела бы гораздо лучше и многое могла бы себе позволить, если бы не покупала барахло на интернете. Как быть? Как вырваться из сладкого плена постоянных скидок?