Пытаюсь вырваться из удушающей опеки матери в 29 лет, она контролирует, что я ем, куда хожу, чем занимаюсь

Не знаю, как у вас, но у меня с мамой отношения сложные. Вроде бы она желает мне только лучшего, заботится, но эта забота так давит.

Мне 29, живу с мамой и братом. Он старше, но тоже никуда не съезжает. Ему, похоже, комфортно, а я вот мечтаю хотя бы просто пожить своей жизнью. Пока работаю удалённо, но деньги такие, что на съемную квартиру пока не разгонишься. Ну а мама… мама считает, что я вообще не должна уезжать.

Она всегда всё решает за нас: как и где жить, на что тратить деньги, с кем общаться. Мои желания – это что-то вроде детских капризов. «Ты должна думать так, как я!» – сказала мне однажды.

Я не хочу каждый раз отчитываться, что ела, во сколько легла спать, с кем разговаривала. Но если не отвечу – начнутся подозрения, расспросы, упрёки. Пробовала игнорировать – стало только хуже.

Раньше я ещё пыталась спорить. Например, я люблю путешествовать, коплю на поездку, а мама говорит: «Тратить деньги на отдых – это расточительство! Лучше бы на учёбу потратила!» Или когда я говорю, что не хочу работать педагогом, а она мне: «Ты пожалеешь! Будешь корить себя всю жизнь!» А я вот не хочу жалеть о том, что потратила годы на нелюбимое дело.

А ещё она постоянно говорит, что мне нельзя иметь детей. «У тебя слабое здоровье!», «Ты не справишься!», «Будут больные дети!» – и всё в таком духе. Хотя я, если честно, ещё и не думала о детях всерьёз. Но как только заведётся разговор – сразу вот это вот всё.

Ссориться я не люблю, да и спорить бесполезно. Мама всегда права. Мама знает, как лучше. А если я думаю иначе – значит, кто-то меня на это надоумил. Вечно я бестолковая, неразумная, ничего не понимаю в жизни.

Один раз попробовала приготовить себе ужин. Казалось бы, что тут такого? Но нет, мама тут же забрала нож, стала делать всё сама. «Ты ничего не умеешь, всё испортишь!» Так же с уборкой, с покупками – она не даёт мне сделать что-то самой, потому что «я всё не так сделаю».

Я мечтаю о своём пространстве, о своей квартире, где можно просто быть собой. Где не нужно отчитываться за каждый шаг. Но даже если я съеду, это же не закончится. Она будет приходить, проверять, критиковать. «Ты зачем тут кресло поставила?», «У тебя грязно!», «Ты зачем этого парня выбрала? Он вещи разбрасывает!» – я уже заранее слышу всё это в голове.

А главное, она не отпустит. Она боится. Думает, что если брат уедет, если я уеду – она останется одна. «Я всё делаю, чтобы вы не наделали ошибок!» Но, кажется мне, что это не про заботу. Это про контроль.

Я устала. Я хочу тишины. Хочу, чтобы мне просто позволили жить. Без критики, без контроля, без постоянного ощущения, что за мной следят.

Как объяснить ей, что я больше так не могу? Как сказать, что я съезжаю, без скандала? И главное – как потом выстроить границы, чтобы не чувствовать себя марионеткой даже после переезда?