Я душевна больная, что делать? Валяюсь на полу в истериках и хватаюсь за нож!

Очень надеюсь и прошу, что здесь не будет критики и насмешек. Прошу ответить только тем, к о действительно сможет дать советы, как улучшить своё ментальное здоровье. Заранее спасибо. Мне 23 года, в целом я не глупая девушка и какие то плюсы во мне есть тоже. Но, недавно я осознала что у меня и правда проблемы с психикой. Если совсем кратко, то это выражается в моих отношениях, я истеричка, актриса, в любых своих отношениях я могу докапываться до человека каждый день, причём я делаю это не со зла.

Сейчас у меня парень, он очень добрый, содержит меня, заботливый, у него есть мелкие бытовые косяки. Если он что то делает не так как хочу я, то я начинаю с самого утра и до вечера его пилить и не умею останавливаться. Дошло до того, что он не хочет приходить домой и стал ездить к друзьям.. Для меня важна каждая мелочь, я всё драматизирую, не могу научиться закрывать глаза на какие то ситуации, всё должно быть идеально и так как хочу я. Жёсткая позиция, вечная жалость к себе, могу сама надумать лишние переживания(которые можно вполне забыть за день) и потом валяться на полу в истериках и хвататься за нож. Боюсь сойти с ума и потерять своего парня. Помогите пожалуйста.