Я стал жертвой домашнего насилия. Мне потребовалось много времени, чтобы понять, что это не моя вина

Когда я женился на своей давней подруге Анне, я был невероятно счастлив. Каждый день был чудесным, и я думал, что мы созданы друг для друга. Но постепенно стали проявляться скрытые стороны моей жены, которых я раньше не замечал. Внезапно она стала очень ревнивой и контролировала каждый мой шаг. Я чувствовал себя как в тюрьме.

Моя жена дала мне пощечину

Сначала мы начали регулярно ссориться. Я думал, что это просто какой-то кризис, который скоро пройдет. Но вместо того, чтобы стать лучше, стало только хуже. Об этом нелегко говорить, но, возможно, это поможет открыть кому-то глаза. Однажды Анна дала мне пощечину. Я не помню ситуацию, но ощущение от её шлепка затуманило все.

А потом она просто продолжила всё это. Она начала физически нападать на меня, и я понял, что стал жертвой домашнего насилия. Я был в отчаянии и не знал, что делать. Мне было стыдно и неловко, я боялся довериться друзьям за кружкой пива. Я бы и руки не поднял на женщину. И когда это случилось со мной, я не смог отреагировать. Я просто стоял, как придурок, и держался.

Вы можете спросить, почему я не бросил ее... Я думал, что смогу изменить ее. А может быть, она поймет, что это неправильно и она снова станет той замечательной женщиной, в которую я когда-то влюбился. Я все еще чувствовал к ней какую-то привязанность, и не мог представить, как буду жить без нее.

Я жертва домашнего насилия

Я не был уверен, стоит ли мне обращаться к кому-то по этому поводу. Это была очень сложная тема только для меня. Как бы на это отреагировали другие люди? Например, что бы сказал мой отец о том, что моя жена бьет меня? Я чувствовал себя одиноким в своем браке и сомневался, стоит ли вообще беспокоить кого-либо.

Я беспокоился об этом днями и ночами, что влияло на мой сон. А впоследствии на мою жизнь и производительность на работе. Я был постоянно уставшим и раздражительным. Это, в свою очередь, влияло на мои отношения с семьей и друзьями. Просто порочный круг. Я понятия не имел, как из него выбраться.

Тогда я решил попробовать онлайн-консультации. Однажды ночью, когда Анна крепко спала, я заперся в ванной с телефоном и обратился за помощью. Какое-то время я переписывался с психотерапевтом, потом было несколько сеансов. Я понял, что мне важно выговориться. И не только с профессионалом, но и со своими близкими. Я начал открыто говорить о своей ситуации с друзьями и родственниками. Сначала они смотрели на меня с недоверием, но потом поняли, что я не шучу.

Я нашёл в себе мужество уйти

Сегодня я знаю, что был только в начале долгого пути, но у меня было хорошее направление. Как только я почувствовал поддержку и помощь со стороны окружающих меня людей, я решил сделать следующий важный шаг. Вместо того чтобы начать общаться с Анной, однажды я сказал ей, что уезжаю. Я взял только свои документы и несколько книг, а в остальном все оставил ей. В этой новой главе моей жизни мне очень хотелось начать все с самого начала.

Долгое время я думал, что во всем виноват я. Но все оказалось наоборот. Подумайте об этом. Если вы стали жертвой домашнего насилия, вы не должны винить себя. Никто не заслуживает того, чтобы оказаться в такой ситуации. И очень важно обратиться за помощью и поддержкой к окружающим вас людям.