wide back a
Продукты – лекарства. Что съесть вместо таблетки?, Вологда

Светофор, Магазин низких цен

На отзывы отвечает официальный представитель
Проверено сотрудниками портала

Продукты – лекарства. Что съесть вместо таблетки?

icon28-07-2019 19:51
Продукты – лекарства. Что съесть вместо таблетки?
Во многих продуктах питания имеются органические вещества, способные оказывать влияние на разные функции нашего организма. Это действие может выражаться в снижении давления, уменьшении боли и противовоспалительном действии. Поэтому отдельные продукты способны стать своеобразными лекарствами. Что же это за продукты, обладающие целебными действиями?
 
1. Жгучий перец. В нем содержится капсиоцин, данное вещество специально выделяют из этого продукта и затем добавляют в мази, используемые при лечении артритов. Но применять можно и сам жгучий перец, если его разрезать и нанести на больное место, то за счет местного раздражающего действия и улучшения притока крови, он способен снимать боль. Если употреблять такой перец в небольших количествах в пищу, то он стимулирует аппетит, улучшает процесс пищеварения, а также улучшает состав микрофлоры кишечника. 
 
2. Индейка. В ней содержится много полезных витаминов, но особенно нужно отметить витамины группы В, без которых невозможно представить работу нашей нервной системы. Поэтому регулярное употребление индейки способно оказать положительное влияние на психоэмоциональное состояние. 
 
3. Картофель. Этот продукт отличается высоким содержанием калия, а данный микроэлемент требуется как для работы сердечной мышцы, так и для общей работоспособности. При этом нужно отметить, что больше всего калия содержится в тонком слое, расположенном сразу под кожицей. Поэтому употреблять картофель лучше с кожурой. 
 
4. Шпинат. В нем много магния, который считается успокаивающим микроэлементом. Поэтому употребление шпината поможет при стрессе. Но наличие этого продукта в рационе должно быть постоянным, только в этом случае он будет обладать мягким седативным действием. 
 
5. Лосось. Он отличается содержанием омег-3 жирных кислот. А это вещество оказывает положительное влияние на нашу умственную деятельность. Также употребление этой рыбы важно для детей (как растущих организмов), так и для взрослых, чья деятельность связана с высокой умственной нагрузкой.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии

Нет комментариев