Врач рассказал о важности витаминов для организма человека

Общеизвестно, что витамины играют значительную роль  для здоровья человека. Но дело в том, что их желательно получать естественным путем, приобретая их из пищи  и от  воздействия солнечных лучей. Тем не менее, существуют и медицинские препараты, которые необходимо принимать в виде биологических добавок. Об этом  проинформировал доктор медицинских наук, ведущий специалист в области клинической ольфактологии, лор-хирург высшей категории Константин Добрецов.

«Витамины — это очень важные химические элементы. Без них наша жизнь станет хуже. Мы будем больше болеть», — сообщил Добрецов.

По мнению эксперта, витамины и микроэлементы усваиваются лучше естественным путем. Он добавил, что также на сегодняшний день существуют эффективные препараты. Тем не менее, на российском рынке встречается немало подделок.

«В первую очередь нужно обращать внимание на развернутый анализ крови и биохимический анализ крови. Если там всё хорошо, то не нужно искать у себя никаких отклонений. Однако если есть какие-то проявления болезни, то стоит проконсультироваться с иммунологом или терапевтом, а также проверить уровень витаминов», — добавил Добрецов.

Он отметил, что жителям регионов, где мало солнца, необходимо принимать витамин D в зимний период. Также специалист рассказал, что летом люди получают достаточно витаминов из фруктов и овощей. В это время прием искусственных витаминов не нужен.

При этом эксперт рассказал, что передозировка витаминов может оказать обратное влияние. В этом случае витамин превращается во вредный продукт, тогда происходит нагрузка на почки. Также передозировка витаминами может вызвать изменения поджелудочной железы и головные боли.