Несколько интересных вопросов от курящих спортсменов и ответы на них

1. Курить вреднее то тренировки или после?

Угарный газ выводится из организма курильщика в течение суток, поэтому время курения перед тренировкой или после неё не имеет большого значения.

2. Правда ли, что вейп более безопасен?

Табачную продукцию нельзя рассматривать с точки зрения степени их вредности.

3. Никотин правда мешает сну?

Да, поскольку это вещество является стимулятором нервной системы.

4. Существуют ли продукты для снижения вреда от курения?

Таких продуктов в настоящее время не обнаружено.

5. А есть ли продукты, снижающие тягу к табаку?

Можно назвать продукты, очищающие организм от токсинов, что снижает эту тягу впоследствии: сельдерей, морковь, брокколи, смородина, лимон, имбирь, орехи, бобовые, горький шоколад, а также вода в больших количествах. 

6. Как уменьшается вред при снижении количества выкуренных сигарет?

Не существует безопасной дозы табака: велика разница между нулем выкуренных сигарет и одной, а разница между одной сигаретой и десятью уже не такая большая.

7. Правда ли, что курение на пустой желудок вреднее?

Да, поскольку никотин раздражает слизистую желудка, способствуя его более активному окислению.