Как защититься от обморожения в надвигающиеся холода?

Эксперты главка МЧС по Новосибирской области составили перечень рекомендаций по защите от сильных холодов. Советы спасателей особенно актуальны в преддверии похолоданий до минус 33 градусов.

«Отдавайте предпочтение теплой, свободной и многослойной одежде. Запаситесь теплыми стельками и шерстяными носками, которые сохраняют сухость ног, надевайте теплые варежки. На морозе не носите металлические украшения, в том числе золотые и серебряные. Обувь должна быть свободной, прослойка воздуха удерживает тепло, а в тесной, плотно прилегающей к ноге обуви замерзнуть можно очень быстро», – говорится в рекомендациях МЧС.

Кроме того, спасатели рекомендуют надежно прятать под шапкой и шарфом лицо и уши, так как эти участки особенно уязвимы перед морозом.

Также специалисты посоветовали хорошо питаться в холода и отказаться от употребления спиртных напитков. Алкоголь создает лишь видимость тепла, на деле приводя к переохлаждению.

Если вы сильно замерзли, постарайтесь перекусить и выпить горячего чая. Если быть на холоде вам предстоит продолжительное время, не стойте неподвижно, размахивайте руками, прыгайте, стучите ногами, шевелите пальцами.