Вологжанам в самоизоляции предлагают поднять настроение танцами и спортом в режиме он-лайн

1 апреля все жители области утром могли поучаствовать в занятии йогой. Но те, кто не успел еще присоединиться к любителям здорового образа жизни в вынужденной изоляции, могут это сделать в течение дня и совершенно бесплатно.

На 13:00 назначена функциональная танцевальная тренировка SALSATION, которая способствует развитию общей выносливости и гибкости и поможет обрести новые танцевальные навыки.

В 18:00 всех желающих приглашают на пилатес. Это направление фитнеса улучшает осанку, укрепляет мышцы, способствует развитию координации.

А в 19:15 пройдет функциональная тренировка для тех, кому не хватает ловкости, выносливости и силы.

Все занятия тренеры проводят в режиме прямых эфиров в своих аккаунтах в социальной сети Instagram. Подробную информацию можно найти в группах Центра развития уличных видов спорта в Вологде и движения «Зелёный фитнес».