Кофе спасает от диабета и инсульта

Серьезная польза популярного во всем мире напитка подтверждена в очередной раз академическими научными исследованиями. 

На этот раз китайские ученые из Университета Сучжоу, как сообщает Газета.ру, обосновали пользу привычки пить кофе ежедневно. Как подтвердили проведенные исследования, кофеин предупреждает развитие кардиометаболических заболеваний. В эту группу входят ИБС, инсульт, диабет второго типа. 

Данные проведенного исследования доступны на страницах издания Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM).

Речь идет о вполне определенной дозе - 200-300 мг кофеина. Она содержатся в трех стандартных чашках напитка. По сравнению с контрольной группой исследования – людей, вообще не употребляющих кофе – в первой группе «кофейных» людей риск развития вышеуказанных заболеваний снижался почти вдвое. Конкретнее – на 48,1%.

В исследовании китайских ученых приняли участие более 172,3 тыс. человек проекта UK Biobank.

Кроме того, учёные выяснили, что три чашки или 200-300 миллиграммов кофеина в день снижают риск развития диабета второго типа также на 48%. Таким образом, по словам специалистов, привычка пить кофе буквально спасает жизни.