image
эксклюзив
661

Ученые назвали худшее и лучшее время суток

Эксперты  из  Дартмутского медицинского центра  при Мичиганском университете определили, как настроение человека меняется в зависимости от времени суток.  С результатами они поделились в журнале PLOS Digital Health Journal, пишет New York Post.

Стало известно, вне зависимости от времени пробуждения, самым худшим временем назвали 5 часов утра. Самое лучшее время — 17:00. Как уточняется, настроение само собой, вне зависимости от каких –либо условий меняется от самого мрачного утром до наивысшего к вечеру. При этом, настроение  не зависит от того, выспался человек или нет.

По мнению автора исследования Дэнни Форджера, настроение соответствует ритму, связанному с биологическими часами организма, и влияние часов усиливается по мере того, как человек дольше бодрствует.

Ученые исследовали данные 2 602 человек за два года. Врачи все это время следили за частотой сердечных сокращений участников, высчитывали количество шагов, проверяли данные о сне и ежедневные показатели настроения.

 

Главные новости Вологды за неделю
Вологодская область потеряла спортсменку, представлявшую регион на высшем уровне
Девушка написала, что завершает карьеру и упомянула про «не очень хорошие моменты»
15-07-2025 1 318 просмотров
Водителям 60+ станет сложнее получить доступ к управлению автомобилем
Потому что, по мнению МВД, пожилые люди все чаще становится виновниками ДТП
15-07-2025 5 комментариев 421 просмотр
Гена Букин – ЗОЖник! Стали известны подробности продолжения популярного сериала
Портал Вологда-поиск выяснил, о чем второй сезон и когда премьера
15-07-2025 2 168 просмотров