Доктор Александр Мясников предлагает вернуться к простой домашней кухне

Врач и телеведущий Александр Мясников неустанно заботится о здоровье россиян и дает им советы, как иметь такую же физическую форму, как у него. В этот раз доктор призвал соотечественников вернуться к простой домашней еде из базовых продуктов, как в советское время. Кстати, это поможет избежать ожирения и диабета, пишет он в своем Telegram-канале.

«Можно сколько угодно смеяться над образом жизни в СССР, над его борщами, котлетами, компотом и "рыбным днем" (...) Но в СССР людей с избыточным весом было 15 процентов, а сегодня в России — 44 процента», — объясанил Мясников. 

Врач приводит убедительную статистику в защиту своих слов: диабетиков в СССР насчитывалось в 10 раз меньше, чем сегодня. Ведь еда в СССР была простой, выбор продуктов в магазинах скромный. Люди готовили из  доступных ингредиентов: курица, картошка. Копченую колбасу, которая, кстати, относится к ультраобработанной пище, купить было очень сложно. Но такой дефицит желали все. 

Мясников советует возродить интерес к простой домашней еде хотя бы на собственной кухне.