image
Общество
1 086

Эксперт рассказала о вредных новогодних блюдах

Эксперт по диетологии Оксана Михалева предостерегает россиян от трех опасных кулинарных искушений на новогодних праздничных столах, приглашая к размышлению о здоровье и благополучии. Ее слова цитирует RT.

1. Мясные нарезки: 

На первом месте по опасности оказались мясные нарезки, такие как колбаса и карбонат. Врач предупреждает, что эти продукты содержат избыточное количество соли, жира и нитритов, которые в организме могут образовывать канцерогены высокого класса опасности, в частности, нитрозамины.

2. Новогодние салаты с майонезом: 

На втором месте в антирейтинге — новогодние салаты с майонезом. Михалева подчеркивает, что эти блюда калорийны, трудноперевариваемы, и их чрезмерное употребление может привести к набору веса.

3. Жареная курица: 

Эксперт выделяет жареную курицу, особенно если кожа не была удалена перед приготовлением. Михалева отмечает, что под кожей скрывается много жира, который полностью впитывается в мясо, а приготовление в жарке сопровождается образованием канцерогена бензпирена.

Врач предостерегает, что употребление этих блюд в сочетании с алкоголем может повысить нагрузку на поджелудочную железу, что увеличит риск панкреатита и даже может привести к госпитализации во время праздников.

Эксперт призывает к осознанному выбору праздничных угощений и рекомендует включить в меню более полезные и легкие блюда, чтобы насладиться праздниками, не подвергая свое здоровье излишнему риску.

Главные новости Вологды за неделю
Череповчанин Иван Сергеев принес первую в сезоне победу столичному «Динамо»
Это был дебютный гол форварда после перехода в стан «бело-голубых»
26-07-2025 2 020 просмотров
Хоккеисты из Череповца всухую обыграли соперников из Ярославля
Результат подарил надежду череповецким болельщикам на то, что предстоящий сезон станет более успешным для команды «Алмаз»
26-07-2025 642 просмотра
Обнадеживающие изменения. Превью матча ФК «Череповец» - «Спартак-2»
Футбольный корреспондент портала Вологда-поиск проанализировал перспективы команд на победу и пришел к выводу – на фоне масштабных преобразований в стане «красно-белых» у «желто-черных» появляется шанс
25-07-2025 2 682 просмотра