image
Общество
1
794

Как поддержать иммунитет осенью

Минздрав рассказал о том, как надо питаться в осенний период, чтобы меньше болеть. По словам главного внештатного диетолога ведомства, стоит есть как можно больше сезонных свежих овощей и фруктов, а консервированные и замороженные оставить на потом.

При этом осенью нужно пропить максимально расширенный витамино-минеральный комплекс, стараться не переедать и вести активный образ жизни.

Диатолог предупредил, что в холодное время года мужчине, ведущему сидячий образ жизни, необходимо съедать примерно 2000 ккал, а женщине- 1800 ккал. Кушая больше, можно набрать лишний вес.

Главные новости Вологды за неделю
Футбольный «Череповец» разгромил московский «Спартак-2»
Случилось то, что прогнозировала спортивная редакция портала Вологда-поиск
27-07-2025 1 634 просмотра
Народ не обманешь: названы автобренды, теряющие популярность у россиян
Ужас в том, что в ТОП-3 этого антирейтинга отечественные марки
27-07-2025 777 просмотров
«Убей серба», – кричали украинские фанаты на матче Лиги конференций против «Партизана»
Не менее вызывающе вели себя и футболисты украинской команды
27-07-2025 2 600 просмотров