image
Общество
723

Кофе и пожилые: секреты полезного влияния на мозг и организм

С возрастом риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера, увеличивается из-за разрушения нейронов в головном мозге. Однако некоторые вещества могут помочь мозгу справиться с этими патологиями. Одним из таких веществ является кофеин, подробно рассказал ВФокусе Mail.ru врач-невролог Игорь Мацокин из клиники «Атлас».

Преимущества кофеина для пожилых людей:
1. Снижение риска нейродегенеративных заболеваний: Регулярное употребление кофе снижает риск развития нейродегенеративных заболеваний на 20%, так как кофеин подавляет развитие комплексов тау-белков, связанных с этими заболеваниями.

2. Уменьшение системного воспаления: Кофеин снижает уровень интерлейкина-1-бета, что помогает уменьшить системное воспаление, связанное с поражением нервной ткани и оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

3. Улучшение когнитивных функций: Кофеин стимулирует нейромедиаторы, что повышает активность нейронных цепей, улучшает память, концентрацию, и активизирует центры контроля движениями, мотивации и удовольствия.

4. Поддержка метаболизма глюкозы: Умеренное употребление кофеина помогает поддерживать метаболизм глюкозы в мозге, что особенно важно для предотвращения нейродегенеративных расстройств.

Однако важно помнить о возможности развития кофеиновой зависимости при чрезмерном употреблении кофеина, что может привести к ухудшению когнитивных функций из-за перерасхода нервной системы. Поэтому рекомендуется употреблять кофе в умеренных количествах и проконсультироваться с врачом, учитывая индивидуальные особенности и сопутствующие заболевания.

Главные новости Вологды за неделю
Футбольный винегрет. Обзор 13-го – предпоследнего тура Чемпионата Вологды 8х8
В котором почти как у Симонова: «Уже смешались люди, кони, мечи, секиры, топоры, а князь по-прежнему спокойно следил за битвою с горы»
13-08-2025 2 376 просмотров
У Матвея Сафонова большие проблемы в «ПСЖ». Его переезд во Францию был ошибкой?
Французский клуб намерен избавиться от голкипера сборной России, но пока жалко денег
13-08-2025 435 просмотров