Общество
485

Названы самые вредные продукты для печени

Российский врач-эндокринолог рассказала о самых опасных для печени человека продуктах. В преддверии праздничной поры некоторые ее рекомендации могут оказаться особенно полезными.

К примеру, Марина Малыгина советуют беречь печень, отказавшись от употребления фастфуда. Эксперт отмечает, что такой еде много низкокалорийных продуктов, но при этом высокое содержание жира и различных специй. Если регулярно есть бургеры, картошку фри и пиццу, можно вызвать различные патологии, которые в печени развиваются очень быстро.

Еще одна рекомендация медика – отказ от сдобного теста и сладостей. Такие блюда тоже негативно влияют на нашу печень. В черный список стоит внести животные жиры, которые содержатся в свином сале, сливочном масле, гусином и утином мясе.

Эксперт также говорит, чтобы не навредить печени, стоит отказаться от некоторых овощей, фруктов и ягод. Например, негативное влияние на орган могут оказывать киви, клюква, кинза, щавель и черемша. Ожидаемо под запрет врача попали копчености, соленья и острые специи.

Также Малыгина советует обратить внимание на свой образ жизни. Чтобы оставаться здоровым следует избегать спиртных напитков и курения, начать правильно питаться и нормализовать вес, заниматься физическими активностями, ежегодно обследоваться у врача и соблюдать его рекомендации.

 
Главные новости Вологды за неделю
«Динамо» на выезде победило футбольный клуб «Коломна»
Матч продолжался более 100 минут. За это время команды на двоих наколотили друг другу восемь мячей
19-10-2025 2 375 просмотров
«Северсталь» в Хабаровске обыграла «Амур»
Чтобы выявить победителя, соперникам не хватило ни основного, ни добавленного времени. Зато в буллитной серии команды устроили настоящую голевую феерию. Ярче она получилась у череповчан
19-10-2025 919 просмотров