Перечислены советы по спасению от жары в квартире
Издание NEWS.ru поделилось советами, как спастись от жары в квартире. Одна из рекомендаций заключается в мытье полов холодной водой дважды в день.
Высокая температура оказывает негативное воздействие на организм, вызывая головокружение, тепловые удары и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Чтобы защитить себя от жары в квартире, эксперты рекомендуют придерживаться двух основных правил: предотвращать проникновение солнечного тепла в помещение и минимизировать нагрев жилья изнутри.
Для предотвращения проникновения солнечного тепла рекомендуется установить жалюзи с металлизированным светоотражающим покрытием на окнах, а также использовать солнцезащитную пленку или пищевую фольгу, приклеивая их к окнам с помощью малярного скотча.
Эксперты также советуют отключить систему обогрева полов, убрать теплые текстильные предметы (например, ковры и шерстяные покрывала) и заменить темные шторы из ворсистой ткани на светлые модели из плотного хлопка или льна.
Дополнительно снизить температуру в помещении помогут следующие меры: мыть полы утром и вечером холодной водой, расставлять миски и тазики с льдом, протирать мебель влажной тканью и протирать мебель влажной тканью.
Также важным моментом является приготовление пищи в жару. Эксперты рекомендуют отказаться от длительного приготовления еды и предпочтение отдавать холодным блюдам, таким как окрошка, свекольник, тартар, суши и салаты.
Комментарии
Добавление комментария
Комментарии