image
Общество
698

"Прогрессивная релаксация". Департамент госслужбы Вологодской области посоветовал, как пройти собеседование в кадровый резерв правительства

По сообщениям Департамента государственной службы Вологодской области, в правительстве региона проходят заседания конкурсной комиссии, которая формирует кадровый резерв органов исполнительной государственной власти. То есть чиновники присматривают интересных для них сотрудников. 

Как заметили члены комиссии, конкурсанты волнуются, и поэтому нужно научиться расслабляться по особому методу чиновников областного правительства. Это прогрессивная мышечная релаксация, в ходе которой вы должны время от времени то напрягать, то расслаблять мышцы. Период напряжения должен длиться 5-10 секунд, сменяясь на расслабление на 15-20 секунд.

Упражнениями следует заниматься на стуле. Сначала, как советует Департамент государственной службы Вологодской области, лучше напрягать руки, затем грудной отдел, ноги и потом вдохнуть и выдохнуть. Так что если вы увидите чиновника в кабинете, который принимает вот такие позы, как на картинке, не удивляйтесь, он всего лишь занимается по особой методике прогрессивной мышечной релаксации.

Ранее портал "Вологда-Поиск" сообщал, что жители Вологды продолжают бороться за возвращение маршрута №20. Как считают жители, врио вологодского губернатора Георгий Филимонов может им помочь в изменении маршрута.  

Главные новости Вологды за неделю
«Чеваката» победила БК «Энергия» в первом матче финальной серии
Вологодская команда не продемонстрировала свой лучший баскетбол, и лишь в овертайме смогла сломить сопротивление ивановских баскетболисток
26-04-2025 584 просмотра
Время подтверждать свои амбиции. Превью матча «Динамо» - «Спартак-2»
Спортивная редакция портала Вологда-поиск проанализировала шансы команд на победу и пришла к выводу – «бело-голубые» должны обыгрывать «красно-белых»
26-04-2025 2 267 просмотров
Билетов нет, но вы держитесь. Превью матча «Чеваката» - «Энергия»
Вологодская команда готова творить историю
25-04-2025 1 847 просмотров