Психолог рассказал, как настроиться на работу после новогодних праздников

Кому-то, безусловно, пришлось работать и в длинные новогодние праздники, но большинство россиян отправится на работу только завтра. 

Преподаватель Московского института психоанализа рассказал, как не потерять мотивацию и желание работать по возвращении в офис после длительных праздников.

Главный совет – не преувеличивать проблему. Людям свойственно менять свой образ жизни, это происходит постоянно – при выходе из отпуска или декрета, смене работы, переезде и т.д. Главное, правильно организовать этот процесс.

Чтобы первый рабочий день прошел удачно, не стоит сразу браться за слишком сложные задания. Начните с чего-то простого и знакомого.

Помочь быстрее включиться в рабочий ритм поможет составление плана работы. Размеренность и стабильность станут лучшей стратегией.

Отдыхайте. Соблюдение режима дня позволит процессу адаптации пройти максимально легко.

И конечно, не забывайте о своих коллегах. Возвращаться в офис всей командой легче. К тому же, ваши коллеги наверняка точно так же хотели бы отдохнуть еще, а значит, они прекрасно поймут ваши страдания.