Россияне рассказали, что помогает им справиться со стрессом

В последние годы мир преподносит человечеству одно испытание за другим. В сложных условиях очень важно научиться справляться со стрессом, чтобы жизнь не превратилась в сплошную черную полосу.

Самыми действенными и любимыми способами россияне поделились с исследовательской службой Ромир.

Как показал опрос, наибольшей популярностью в борьбе со стрессом пользуются прогулки на свежем воздухе. Так отдыхают 44% опрошенных, и с ними сложно не согласиться. Еще 38% назвали лучшим антистрессом встречи с друзьями.

Примерно каждый пятый опрошенный расслабляется, проводя время со своими домашними любимцами.

Те, кому не помогают первые три способа, прибегают к приему специальных препаратов и вкусной еде. Также преодолеть стресс россиянам помогали занятия спортом и шопинг, посещение психолога и алкоголь.