Россияне все чаще сталкиваются с тревожностью и кибербуллингом

В последние годы уровень тревожности среди россиян остается заметно высоким, а кибербуллинг становится серьезной угрозой для душевного равновесия. По данным ВЦИОМ, примерно каждый пятый россиянин регулярно испытывает стресс, а общая потребность в психологической поддержке выросла за последний год.

Исследования показывают, что нарастание тревоги связано с комплексом факторов — системными потрясениями, постоянным информационным давлением и усталостью от неопределенности будущего. Особенно уязвима молодежь, которая сталкивается с переизбытком информации и цифровой агрессией. 

По опросам, большая часть россиян обращается за поддержкой к родственникам и друзьям, а лишь незначительная часть — к профессиональным психологам. При этом около 30% считают, что смогут справиться с проблемами самостоятельно. Психологи рекомендуют введение обязательной психологической помощи в школах, чтобы поддержать ментальное здоровье детей и подростков.

Особое внимание уделяется борьбе с кибербуллингом, который усиливает тревожность и социальную изоляцию, особенно среди молодежи. Для снижения негативных последствий важны профилактические меры, просвещение и создание безопасной онлайн-среды.