Шоколад входит в список семи обязательных продуктов для организма человека

Известный врач и телеведущий Александр Мясников выступил в защиту шоколада, его, сказал он, можно есть даже худеющим людям, которые в каждом блюде считают калории. А еще шоколад – это природный антидепрессант, ведь в нем содержатся вещества, которые помогают вырабатывать серотонин и окситоцин.

«Мы часто ограничиваем себя в употреблении сладкого, думая о калориях… У меня для вас хорошая новость! Здоровое питание не может обойтись без шоколада. Шоколад входит в список семи обязательных продуктов по мнению ряда медицинских ассоциаций. Какао-бобы действительно являются настоящим волшебным лекарством!» — объяснил врач.

Мясников рассказал еще об одном важном свойстве шоколада – он входит в диету, способствующую профилактике болезни Альцгеймера.

Доктор порекомендовал употреблять по одному кусочку темного шоколада.