Специалист рассказала, в одежде какого цвета лучше ходить на работу

Цвета оказывают заметное влияние не только на эмоциональное состояние человека, но и на уровень его тревожности, а также на восприятие окружающего мира, говорит клинический психолог, КПТ-терапевт высшей категории клиники ментального здоровья «АКСОНА» Анжелика Еременко.

В интервью изданию «Известия» она сказала, что цвета – это мощный инструмент для управления эмоциональным состоянием человека. Интересно, что насыщенность оттенка играет серьезную роль в воздействии на человека, тогда как форма объекта чувства не задевает. 

По мнению Еременко, средняя насыщенность теплого тона может пробудить ощущение радости и спокойствия, а вот излишне яркий или насыщенный цвет зачастую вызывает раздражающие реакции. 

Она дала характеристику основным цветам. Красный ассоциируется с энергией и опасностью, поэтому из-за него нередко повышается кровяное давление. В то время как синий успокаивает психику и дает силы продуктивно работать и думать. Зеленый –  нейтральный и умиротворяющий. Желтый ассоциируется с теплом, оптимизмом. Но вот его излишняя концентрация способна вызвать тревогу.

«Для работы выбирайте синий или зеленый — они помогают сосредоточиться и снижают стресс. Для отдыха — приглушенные тона, мягкие синие, зеленые, нейтральные», — посоветовала эксперт.