Врач рассказал, что делать, если после ковида выпадают волосы и ломаются ногти

Врач-инфекционист Сергей Васильев рассказал, что делать, если после перенесенного коронавируса начались проблемы с ногтями и волосами. В первую очередь, по его мнению, необходимо сдать анализы на уровень витаминов D и B12.

«При их дефиците обязательно обратиться к врачу, самостоятельно принимать витамины не нужно. Целесообразно обратить внимание на рацион питания. Употреблять в пищу больше рыбы, овощей и фруктов», - отметил специалист.

Семейный врач Сергей Чудаков рассказал, что при выпадении волос могут помочь добавки с биотином и массаж головы с использованием кедрового масла. А также прием витаминов Е и С, бэта-каротина.

«Витамины и минералы — неотъемлемая часть пищи. Они должны входить в рацион круглый год. Постоянный витаминно-минеральный фон обеспечивает готовность организма к встрече с инфекцией и последующему выздоровлению. Поэтому эффективное потребление витаминов и минералов — это не сезонность, не вынужденная мера, а просто часть ежедневного рациона», - пояснил врач.