Врачи объяснили, почему нам так сложно проснуться утром

Трудности подъема на работу знакомы, наверное, всем. Иногда для отдыха может не хватить даже рекомендованных 6-8 часов сна, и встать вовремя становится настоящим испытанием. Врачи назвали две неочевидные причины сложного пробуждения.

Первая – сонное апноэ. Проще говоря, это нехватка кислорода во время сна. Она же может стать причиной развития инфаркта.

Второй причиной трудного подъема врачи считают низкий гемоглобин. Это частый признак анемии. Поэтому, если из кровати по утрам себя приходится вытаскивать неимоверным усилием воли, а явных причин этому нет, врачи рекомендуют сдать анализ крови.

Человек с низким гемоглобином не только испытывает сложности и пробуждением, но и просыпается неотдохнувшим, ему сложно настроиться на рабочий ритм.