Завтра харовский медик начнет свой марафон скандинавской ходьбы в 636 километров

Известный медик и тренер из Харовска, Александр Коробов, спланиролвал новый челлендж - пройти пешком половину Вологодчины. Его целью является преодоление 636 километров от Харовска до Великого Устюга.

Александр является 47-летним специалистом по медицинскому массажу и лечебной физкультуре, работает в Харовской центральной районной больнице. Он всегда был активным участником футбольных, хоккейных и теннисных матчей, но не считает себя профессиональным спортсменом. Александр стремится привлечь внимание местных жителей к здоровому образу жизни и делает все возможное для этого. Он считает скандинавскую ходьбу самым полезным и доступным видом спорта.

«Мне, как медику, хочется призвать людей к здоровому образу жизни. Не зря говорят: движение – это жизнь! Если мы не будем двигаться – забьются сосуды и мышцы. Нужно всегда держать себя в форме», – отмечает Александр Коробов.

Марафон запланирован на 1 июня, и любители скандинавской ходьбы стартуют из деревни Семенихи в Харовске. За 21 день Александр пройдет через Харовск, Сямжу, Чекшино, Тотьму, Бабушкино, Никольск, Кичгородок, Великий Устюг.

«Какой бы ни была погода – марафон состоится. Всегда можно найти дождевики, кепки, капюшоны. Остановки во время маршрута предусмотрены, в каждом населенном пункте нас будут встречать единомышленники», – рассказал Александр Коробов.

Для того чтобы ходьба действительно приносила пользу здоровью, необходимо двигаться со скоростью 5-7 км/час и следить за сердечной деятельностью, чтобы пульс был в норме, советует Александр, опираясь на свои специалистические знания в области ЭКГ.