image
Общество
701

Заядлых дачников предупреждают: долгое времяпрепровождение в огороде может плохо сказаться на здоровье

Огород - лучше любого фитнеса, тут и приседания, и долгое нахождение в неудобном положении, работа руками и ногами. Одним словом: все мышцы тела подвержены большой нагрузке.

Именно поэтому специалисты крайне не рекомендуют проводить много времени на огороде.

Согласно статистике, в начале дачного сезона россияне испытывают всплеск инфарктов и инсультов.

Врачи также предупреждают, что опущенная на долгое время голова может резко увеличить уровень артериального давления, это в свою очередь приводит к потере сознания или сердечному приступу. А долгое сидение на корточках приводит к болезням в спине, искривлению позвоночника, а также к возникновению грыжи и остеохондрозу. 

Специалисты рекомендуют проводить на огороде не более 3 часов в день, при этом, если вы почувствовали сильное переутомление - сделайте перерыв. Помните, во всех делах должна быть грань, которую не стоит переходить!

Главные новости Вологды за неделю
«Когда-нибудь мы обыграем «Северсталь»
После проигранного матча, фанаты «Автомобилиста» высказались об игре череповецкой команды
16-10-2025 1 681 просмотр
Кто этого не видел, тот обязан прочитать. «Северянка» выбила из Кубка России уже вторую команду Суперлиги
После сухого поражения накануне, подопечные Вадима Панкова совершили невероятный камбэк
16-10-2025 1 комментарий 1 270 просмотров