image
Обзор российской прессы
771

Сколько яиц можно съесть в неделю без ущерба для здоровья?

Да, сколько хотите, говорят ученые из Техасского университета. Они провели ряд исследований и опровергли два устойчивых мифа о том, что употребление большого количества яиц вредно для сердечно-сосудистой системы и повышает риск развития диабета, пишут "Известия" со ссылкой на Texas Tech Today.

 

Еще полвека назад Американская кардиологическая ассоциация заявила, чтобы спасти себя от беспощадного холестерина, человек не должен съедать более 3 яичных желтков в неделю.

 

Техасские ученые к эксперименту привлекли 48 взрослых добровольцев. Они готовили яйца по своему усмотрению и снимали на мобильные телефоны каждый прием пищи до начала и после окончания. Аналитическое управление, куда отправляли кадры, систематизировало полученную информацию.

 

Что показали результаты? В организме от употребления яиц не появился переизбыток насыщенных жиров. А вот колбаса и бекон, а также сливочное масло, с которыми часто жарят яйца, вреда им добавляет, говорят ученые.

 

В другом эксперименте врачи доказали, что употребление яиц не оказывает существенного влияния на уровень глюкозы в крови.

 

Ученые уверяют, для здорового человека ограничений на потребление яиц нет.

Главные новости Вологды за неделю
Удел бедных. «Северсталь» покидает один из лучших новичков прошлого сезона КХЛ
Корреспондент спортивной редакции портала Вологда-поиск пытался понять, что происходит
11-07-2025 2 697 просмотров
Стало известно за сколько в России можно подкупить футбольного арбитра
В следствии по делу об организации договорных матчей в РПЛ открылись новые факты
11-07-2025 549 просмотров