Специалисты назвали суточную норму потребления мандаринов

Врачи в канун новогодних праздников предупредили россиян об опасности переедания мандаринов. Об этом, ссылаясь на источник информации, пишет «Российская газета».

Суточная норма потребления для взрослого человека не должна превышать четырех фруктов. Это при условии, что не имеется аллергии или противопоказаний врача, связанных с индивидуальными особенностями организма.

При переедании может не только развиться аллергия и последующий отек, но и имеется риск обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Перед употреблением следует помыть фрукты в теплой воде. Это поможет устранить с кожуры мандаринов вредные вещества, которыми обрабатывают фрукты перед транспортировкой для сохранности презентабельного внешнего вида товара.