ВНИМАНИЕ ! МЧС предупреждает вологжан об аномальной жаре в регионе

Специалисты МЧС советуют в ближайшие дни оберегать свое здоровье, выполняя их рекомендации. В первую очередь – стараться как можно меньше бывать на улице и отказаться от физических нагрузок. Если оставаться днем в помещениях не получается, на улицу стоит надевать светлую одежду из натуральных тканей, обязательно носить головные уборы. Также рекомендуется пить много воды, отказаться от энергетиков и алкоголя.