Апрель под ударом магнитных бурь: метеозависимым стоит подготовиться

Апрель обещает стать испытанием для метеозависимых людей: в течение всего месяца Землю будут накрывать магнитные бури различной интенсивности. По прогнозам специалистов, возмущения начнутся уже в ближайшие выходные, а их пик придется на 8 и 9 апреля. Полностью геомагнитная обстановка стабилизируется лишь к 27 числу.

Геомагнитные возмущения могут вызывать различные симптомы, особенно у людей, чувствительных к изменениям в атмосфере. Среди самых распространенных реакций организма:

- Головные боли и головокружение;
- Повышенная утомляемость и сонливость;
- Скачки артериального давления;
- Обострение хронических заболеваний;
- Раздражительность и нарушения сна.

Чтобы легче перенести магнитные возмущения, врачи рекомендуют:

- Пить больше воды – это поможет снизить влияние скачков давления;
- Ограничить стресс – избегайте переутомления и эмоционального напряжения;
- Соблюдать режим сна – полноценный отдых помогает организму адаптироваться;
- Исключить вредные привычки – алкоголь и кофе могут ухудшить состояние;
- Держать под рукой необходимые лекарства – если у вас гипертония или сердечно-сосудистые заболевания, стоит заранее проконсультироваться с врачом.

Специалисты прогнозируют, что наиболее интенсивные геомагнитные удары придутся на первую декаду месяца. Самый мощный всплеск активности ожидается 8 и 9 апреля, поэтому в эти дни стоит особенно беречь себя.

Полностью стабилизируется геомагнитная обстановка только к 27 апреля, но это не означает, что после пика бури исчезнут совсем. Волнообразные колебания магнитного поля могут продолжаться на протяжении всего месяца, оказывая влияние на общее самочувствие.