Магнитная буря ударит по самочувствию вологжан уже сегодня

Прогноз солнечной и геомагнитной активности на выходные, 6-7 апреля 2024 года, представлен Центром прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.

Геомагнитные бури классифицируются по К-индексу, который колеблется от 2 до 9. Чем выше этот показатель, тем сильнее буря и ее воздействие на человека и технику.

Стоит отметить, что прогноз может быть скорректирован, так как данные о солнечной активности обновляются каждые три часа исследователями.

Согласно последнему прогнозу, на выходных, 6 и 7 апреля, ожидается солнечная активность с К-индексом 3 (зеленый уровень). Это указывает на умеренное магнитное возмущение.

Магнитные бури могут вызывать некоторое дискомфорт у некоторых людей, особенно у тех, кто чувствителен к изменениям магнитного поля Земли. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам чувствовать себя лучше во время магнитных бурь:

Отдыхайте и расслабляйтесь: Попробуйте снизить стресс и напряжение во время магнитной бури. Занимайтесь медитацией, слушайте успокаивающую музыку или просто отдохните.

Пейте больше воды: Убедитесь, что вы употребляете достаточное количество воды. Гидратация помогает организму бороться с негативными воздействиями магнитных бурь.

Избегайте избытка кофеина и алкоголя: Кофеин и алкоголь могут усилить негативные ощущения во время магнитных бурь. Попробуйте ограничить потребление этих напитков.

Практикуйте регулярные физические упражнения: Физическая активность может помочь снять напряжение и улучшить ваше самочувствие во время магнитных бурь.

Поддерживайте здоровый сон: Старайтесь высыпаться и спать достаточное количество часов. Хороший сон помогает организму лучше справляться с стрессом.

Проветривайте помещение: Чистый воздух помогает улучшить общее состояние организма во время магнитных бурь.