image

Утренняя зарядка с фитнес-клубом «Пластилин»

Когда погода преподносит неприятные сюрпризы, просыпаться вдвойне сложнее. Получить с утра заряд бодрости и энергии на целый день поможет зарядка. Всего 5 минут принесут вашему организму колоссальную пользу.

Зачем делать зарядку:

  • утренние занятия спортом способствуют улучшению метаболизма;
  • для хорошего настроения;
  • для поддержания хорошей фигуры;
  • повышается дисциплинированность;
  • для общего улучшения самочувствия.

Просто попробуйте сделать зарядку с утра, и вы поймете, как это здорово. Для того, чтобы эти занятия были более эффективными, необходимо правильно подобрать комплекс упражнений.

В этом вам помогут тренеры фитнес-клуба «Пластилин». На этот раз дистанционно. Для этого достаточно зайти на канал ФК на YouTube или следить за новыми выпусками в группах ФК в ТЦ «Панорама» и ФК в ТРЦ «Мармелад» в соцсети.

Повторяйте упражнения за тренером и заряжайтесь позитивом с утра!

Главные новости Вологды за неделю
Футболист из Череповца в составе сборной России сыграл против Нигерии
Но вышел не в основе и не забил
07-06-2025 2 122 просмотра
Защита или нападение: у кого слабее? Превью матча ФК «Коломна» - ФК «Череповец»
Футбольный корреспондент спортивной редакции портала Вологда-поиск проанализировал шансы команд на победу и пришел к выводу – они есть у обоих соперников
07-06-2025 1 821 просмотр
У череповчанина Ивана Сергеева новый тренер. Его подобрал лично губернатор Самарской области
Но сработается ли уроженец Вологодчины с новым тренером или будет искать новый клуб?
06-06-2025 1 095 просмотров