image

Утренняя зарядка с фитнес-клубом «Пластилин»

Когда погода преподносит неприятные сюрпризы, просыпаться вдвойне сложнее. Получить с утра заряд бодрости и энергии на целый день поможет зарядка. Всего 5 минут принесут вашему организму колоссальную пользу.

Зачем делать зарядку:

  • утренние занятия спортом способствуют улучшению метаболизма;
  • для хорошего настроения;
  • для поддержания хорошей фигуры;
  • повышается дисциплинированность;
  • для общего улучшения самочувствия.

Просто попробуйте сделать зарядку с утра, и вы поймете, как это здорово. Для того, чтобы эти занятия были более эффективными, необходимо правильно подобрать комплекс упражнений.

В этом вам помогут тренеры фитнес-клуба «Пластилин». На этот раз дистанционно. Для этого достаточно зайти на канал ФК на YouTube или следить за новыми выпусками в группах ФК в ТЦ «Панорама» и ФК в ТРЦ «Мармелад» в соцсети.

Повторяйте упражнения за тренером и заряжайтесь позитивом с утра!

Главные новости Вологды за неделю
Из искры возгорится пламя? Превью матча ФК «Череповец» - «Балтика-2»
Футбольный корреспондент портала Вологда-поиск проанализировал перспективы команд на победу и пришел к выводу – «желто-черные» могут выиграть только на эмоциях, которых у них нет
27-06-2025 1 024 просмотра
Игра на три очка. Превью матча «Динамо»-Вологда - ФК «Коломна»
Футбольный корреспондент портала Вологда-поиск проанализировал перспективы команд на победу и пришел к выводу – у «бело-голубых» нет шансов проиграть, кроме одного
27-06-2025 2 386 просмотров