image

Утренняя зарядка с фитнес-клубом «Пластилин»

Когда погода преподносит неприятные сюрпризы, просыпаться вдвойне сложнее. Получить с утра заряд бодрости и энергии на целый день поможет зарядка. Всего 5 минут принесут вашему организму колоссальную пользу.

Зачем делать зарядку:

  • утренние занятия спортом способствуют улучшению метаболизма;
  • для хорошего настроения;
  • для поддержания хорошей фигуры;
  • повышается дисциплинированность;
  • для общего улучшения самочувствия.

Просто попробуйте сделать зарядку с утра, и вы поймете, как это здорово. Для того, чтобы эти занятия были более эффективными, необходимо правильно подобрать комплекс упражнений.

В этом вам помогут тренеры фитнес-клуба «Пластилин». На этот раз дистанционно. Для этого достаточно зайти на канал ФК на YouTube или следить за новыми выпусками в группах ФК в ТЦ «Панорама» и ФК в ТРЦ «Мармелад» в соцсети.

Повторяйте упражнения за тренером и заряжайтесь позитивом с утра!

Главные новости Вологды за неделю
Алина Пеклецова завоевала «золото» в «разделке» на Кубке России
35-й регион в женской индивидуальной гонке представляли пять лыжниц, в мужской – ни одного
04-04-2025 509 просмотров
В Вологодской области всем участникам СВО предоставят еще одну меру поддержки
Депутаты Законодательного собрания Вологодской области поддержали региональную инициативу об исключении денежного довольствия участника СВО из расчета среднедушевого дохода семьи
04-04-2025 668 просмотров
«Северянка-2» в «Финале шести» громит всех, даже самых сильных соперников
Сегодня череповецкая команда обыграла прямого конкурента
03-04-2025 710 просмотров