image

Утренняя зарядка с фитнес-клубом «Пластилин»

Когда погода преподносит неприятные сюрпризы, просыпаться вдвойне сложнее. Получить с утра заряд бодрости и энергии на целый день поможет зарядка. Всего 5 минут принесут вашему организму колоссальную пользу.

Зачем делать зарядку:

  • утренние занятия спортом способствуют улучшению метаболизма;
  • для хорошего настроения;
  • для поддержания хорошей фигуры;
  • повышается дисциплинированность;
  • для общего улучшения самочувствия.

Просто попробуйте сделать зарядку с утра, и вы поймете, как это здорово. Для того, чтобы эти занятия были более эффективными, необходимо правильно подобрать комплекс упражнений.

В этом вам помогут тренеры фитнес-клуба «Пластилин». На этот раз дистанционно. Для этого достаточно зайти на канал ФК на YouTube или следить за новыми выпусками в группах ФК в ТЦ «Панорама» и ФК в ТРЦ «Мармелад» в соцсети.

Повторяйте упражнения за тренером и заряжайтесь позитивом с утра!

Главные новости Вологды за неделю
Билетов нет, но вы держитесь. Превью матча «Чеваката» - «Энергия»
Вологодская команда готова творить историю
25-04-2025 1 847 просмотров
Наставник «Северстали» пообещал, что и в новом сезоне команда продолжит играть в быстрый и атакующий хоккей
А как вы считаете, есть турнирные перспективы в КХЛ у такого стиля игры?
25-04-2025 1 888 просмотров
«Женщины рабочих профессий: миссия выполнима»: Галина Смирнова, маляр
Проект портала «Вологда-Поиск» уже не первый год рассказывает о женщинах, которые живут и трудятся в Вологодской области
25-04-2025 1 030 просмотров