image

Утренняя зарядка с фитнес-клубом «Пластилин»

Когда погода преподносит неприятные сюрпризы, просыпаться вдвойне сложнее. Получить с утра заряд бодрости и энергии на целый день поможет зарядка. Всего 5 минут принесут вашему организму колоссальную пользу.

Зачем делать зарядку:

  • утренние занятия спортом способствуют улучшению метаболизма;
  • для хорошего настроения;
  • для поддержания хорошей фигуры;
  • повышается дисциплинированность;
  • для общего улучшения самочувствия.

Просто попробуйте сделать зарядку с утра, и вы поймете, как это здорово. Для того, чтобы эти занятия были более эффективными, необходимо правильно подобрать комплекс упражнений.

В этом вам помогут тренеры фитнес-клуба «Пластилин». На этот раз дистанционно. Для этого достаточно зайти на канал ФК на YouTube или следить за новыми выпусками в группах ФК в ТЦ «Панорама» и ФК в ТРЦ «Мармелад» в соцсети.

Повторяйте упражнения за тренером и заряжайтесь позитивом с утра!

Главные новости Вологды за неделю
Вологодская область потеряла спортсменку, представлявшую регион на высшем уровне
Девушка написала, что завершает карьеру и упомянула про «не очень хорошие моменты»
15-07-2025 1 318 просмотров
Водителям 60+ станет сложнее получить доступ к управлению автомобилем
Потому что, по мнению МВД, пожилые люди все чаще становится виновниками ДТП
15-07-2025 5 комментариев 421 просмотр
Гена Букин – ЗОЖник! Стали известны подробности продолжения популярного сериала
Портал Вологда-поиск выяснил, о чем второй сезон и когда премьера
15-07-2025 2 168 просмотров