Диетолог назвала восстанавливающий клетки печени напиток

Врач-диетолог Марина Сорокина рассказала о напитке, который помогает поддерживать здоровье одного из важнейших органов человека — печени. Однако, чтобы польза была стопроцентной, его нужно пить примерно через час после приёма пищи.

Речь идет о кофе. Доктор уверена, что один из самых популярных напитков способен предотвратить развитие рака печени.

«В зернах кофе содержится хлорогеновая кислота, которая через кровь попадает в организм и достигает печени. Это вещество изрядно полезно для этого органа, так как помогает восстановить поврежденные клетки (вследствие употребления алкоголя, курения, жирной пищи и т. д.)», — комментирует врач.

Сорокина говорит, что ежедневно нужно выпивать 150-200 мг в день. И очень важно, чтобы кофе  был хорошего качества.

А вот слишком много кофе в день может нанести вред здоровью – повысить артериальное давление, нервозность и обострение гастрита.