image
Здравоохранение
563

Диетолог вслед за экс-главой Вологды советует есть крапиву (ВИДЕО)

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург сказал, что повысить иммунитет, избавиться от стрессов и побороть хроническую усталость поможет обычная крапива. Она легко заменит дорогостоящие лекарства и растет практически во всей стране.

 

Крапиву необходимо добавлять в пищу, приготовив простейшие блюда — супы, летние салаты. Употреблять её, по словам медика, могут практически все.

 

«Противопоказаний для употребления крапивы практически нет. Может быть, надо быть осторожнее при заболеваниях желудка вроде гастрита или язвенной болезни», — рассказал Гинзбург в интервью радио Sputnik.

 

Такой волшебный эффект крапивы врач объясняет большим содержанием биоактивных веществ — флавоноидов, витамина B9 (фолиевая кислота) и витамина С (аскорбиновая кислота).

 

Именно нехватка витамина B9 вызывает депрессию, анемию и болезни сердечно-сосудистой системы. От его недостатка ухудшается состояние кожи, волос и ногтей. А витамин С и вовсе считается универсальным лекарством. Кроме того, крапива очень полезна для обмена веществ.

 

 

Правда, экс-глава Вологды Евгений Шулепов еще раньше предлагал вологжанам поголовно перейти весной на крапиву, хотя он и не диетолог. Все тогда сильно возмущались, а человек просто заботился о здоровье горожан.

Главные новости Вологды за неделю
Из искры возгорится пламя? Превью матча ФК «Череповец» - «Балтика-2»
Футбольный корреспондент портала Вологда-поиск проанализировал перспективы команд на победу и пришел к выводу – «желто-черные» могут выиграть только на эмоциях, которых у них нет
27-06-2025 1 024 просмотра
Игра на три очка. Превью матча «Динамо»-Вологда - ФК «Коломна»
Футбольный корреспондент портала Вологда-поиск проанализировал перспективы команд на победу и пришел к выводу – у «бело-голубых» нет шансов проиграть, кроме одного
27-06-2025 2 386 просмотров